JSnutrición
miércoles, 21 de febrero de 2018
Y tú... Cenas?
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Muchos son los que vienen a consulta para pedir ayuda tras un intento poco exitoso de perdida de peso por su cuenta. Al Hablar con mis pacie...
martes, 30 de mayo de 2017
ALIMENTACIÓN PRE-ENTRENO ¿QUE DEBO COMER ANTES DE ENTRENAR?
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ALIMENTACIÓN EN EL ENTRENAMIENTO El error mas frecuente, es creer que para mejorar físicamente hay que dejar de comer; A l...
jueves, 9 de marzo de 2017
Verduritas en primavera de forma rica y fácil
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¿Preparados para el verano? Buenas chic@s!!!! Hoy os traigo recetas diferentes, fáciles, rápidas y que nos ayudaran a estar listos ...
martes, 17 de enero de 2017
¿¿UN BUEN DESAYUNO?? Propuestas de la NUTRICIONISTA
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PARA EMPEZAR EL DIA CON FUERZA.... UN BUEN DESAYUNO! Buenas tardes a todos! ¿Cuantas veces nos han dicho de la importancia de desayuna...
domingo, 15 de enero de 2017
Legumbres... que no se nos olviden nunca! GARBANZOS CON CHAMPIÑONES Y GAMBITAS
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GARBANZOS CON CHAMPIÑONES Y GAMBITAS Las legumbres son ricas en hidratos de carbono complejos, que aportan glucosa a la sangre manteniend...
miércoles, 11 de enero de 2017
¿¿Una comida por menos de 200 Kcal??
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SEPIA A LA PLANCHA CON ESPÁRRAGOS BLANCOS Hola a todos!!! Nos sabéis que cenar hoy? Os propongo este plato fácil y rápido y a...
martes, 10 de enero de 2017
Hoy cenamos...... Bacalao al microondas con huevo escalfado y en sólo 7 minutos!
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Hola a todos y FELIZ AÑO! Cómo se han portado las navidades??? seguro que además de muchos regalos los reyes os han traído algún kilito ...
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